12 Remédios Caseiros para Gordura no Fígado

Melhores remédios caseiros para gordura no fígado

Atualmente, não existe tratamento ou cura para a doença hepática gordurosa ou gordura no fígado, no entanto, é uma doença reversível e geralmente pode ser tratada com remédios caseiros fáceis de fazer . Leia mais para saber os 10 melhores remédios caseiros para gordura no fígado.
O fígado é um órgão resistente que é capaz de se regenerar. Mas o abuso prolongado de álcool diminui esse poder regenerativo do fígado , resultando em danos graves e permanentes .
As pessoas que tem gordura no fígado que não é causado pelo abuso de álcool, a gordura se acumula no fígado por: excesso de peso; medicamentos; ser diabético, ser de meia idade ou mais; ter pressão alta, distúrbios metabólicos; rápida perda de peso; excesso de gordura no sangue; excesso de toxinas; certas infecções como hepatite C; ou causas genéticas.
Em geral, pessoas com gordura no fígado não apresentam sintomas, especialmente no início. No entanto, algumas pessoas podem sentir desconforto abdominal, fadiga, perda de apetite, uma sensação de mal-estar e tonteiras.
Alguns outros sintomas relatados são amarelecimento dos olhos e pele, inchaço nos tornozelos e estômago, sonolência ou confusão, vômito de sangue ou fezes com sangue. É por isso que o diagnóstico adequado é importante antes de iniciar qualquer tratamento.
Agora, para as pessoas com doença hepática gordurosa alcoólica, a abstenção de álcool por até duas semanas ajuda o fígado a se recuperar e pode melhorar profundamente a doença.

Aqui estão os 10 principais remédios caseiros para gordura no fígado

1. Vinagre de maçã

Remédio caseiro para gordura no fígado - Vinagre de maçã
Remédio caseiro para gordura no fígado – Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é um dos melhores remédios caseiros para gordura no fígado. Ele ajuda você a se livrar da gordura acumulada no fígado e além disso ajuda na perda de peso.
Um estudo realizado em 2014 investigou a capacidade do vinagre de maçã de reduzir gorduras no corpo como o colesterol , triglicerídeos.  O estudo concluiu que o vinagre de maçã protege as células sanguíneas, os rins e o fígado de lesões causadas pela oxidação e também reduz os níveis de lipídios no sangue. Também aumentou os níveis de enzimas antioxidantes .
Além disso, o vinagre de maçã estimula o funcionamento e reduz a inflamação do fígado.
Modo de usar:
Adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã cru e não filtrado a um copo de água morna.
Opcionalmente, adicione um pouco de mel puro.
Beba 2 vezes ao dia, antes das refeições.
Tome este remédio caseiro por alguns meses.
Cuidado: o vinagre de maçã é ácido, portanto sempre tome diluido, conforme as instruções acima. Comece inicialmente com um pequena dose (1 colher de chá) de vinagre de maçã e, em seguida, aumente gradualmente para 2 colheres de sopa.  Não tome em excesso.
Um estudo no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, em 2005, revelou que tomar vinagre de maçã puro pode queimar o esôfago em algumas pessoas .
O vinagre também pode danificar o esmalte dos dentes; por isso, é bom enxaguar a boca depois de beber.

2. Limão

O limão é essencial não apenas na cozinha, mas também para muitos fins medicinais.
O limão contêm grandes quantidades de vitamina C, um antioxidante que ajuda o fígado a produzir enzimas, incluindo uma chamada glutationa. A glutationa, entre outras tarefas, neutraliza as toxinas e, portanto, ajuda a desintoxicar o fígado .
Tanto as limas quanto os limões são ricos em flavonóides. Alguns dos principais flavonóides dos limões são eriocitrina, narirutina, hesperitina, naringenina etc.
Muitos desses flavonóides cítricos são responsáveis ​​pelos benefícios do limão. Os flavonóides presentes no óleo do limão estimulam a secreção de sucos digestivos como a bílis e, assim, ajudam na digestão.
Estudos comprovaram que a eriocitrina, o principal flavonóide do limão, tem um efeito redutor de lipídios no colesterol total, triglicerídeos e fosfolipídios em ratos alimentados com uma dieta rica em gordura e colesterol.
Outro estudo publicado em 2014 concluiu que a eriocitrina, este poderoso antioxidante, repara a fígado gorduroso causado por uma dieta rica em gorduras, estimulando as células a produzir novas mitocôndrias .
Além disso, um estudo de 2014 publicado na revista Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology descobriu que a naringenina ajuda a aliviar a inflamação do fígado (8) .
O limão também é alcalinizante para o corpo, pois ajuda a liberar os ácidos nocivos.

MODO DE USAR:

Esprema o suco de ½ limão em um copo de água. Beba 2 ou 3 vezes ao dia por várias semanas, especialmente logo de manhã em jejum.
Você também pode colocar 2 a 3 limões picados ou em rodelas em uma jarra de água. Cubra e deixe descansar por algumas horas. Beba esta água em intervalos regulares ao longo do dia.

3. Dente de leão

O dente-de-leão funciona como um poderoso tônico hepático, portanto, pode ser usado como remédio caseiro para gordura no fígado. Além disso, o dente-de-leão é tem efeitos anti-reumáticos, antidiabéticos e anti-inflamatórios.
Ajuda a desintoxicar e metabolizar a gordura acumulada no fígado e melhora a função do fígado. Experimentos de laboratório revelaram que os extratos de flores de dente-de-leão são capazes de inibir a oxidação de lipídios .
Além disso, um estudo de 2013 publicado na revista Food and Chemical Toxicology descobriu que o extrato de folhas de dente de leão ajuda na prevenção e tratamento da gordura no fígado não alcoólica causada por obesidade .

MODO DE PREPARO:

  1. Adicione 1 colher de chá de raiz de dente de leão seca a um copo de água quente.
  2. Cubra e abafe por 5 a 10 minutos.
  3. Coe, adicione um pouco de mel a gosto.

MODO DE USAR:

Beba 3 xícaras deste chá diariamente por algumas semanas.
O dente-de-leão também pode ser misturado com outros chás, como o chá verde. Você também pode comer as folhas frescas de dente de leão na salada ou comer as folhas de dente de leão cozidas. 
Nota: Não use esta erva se for alérgico a ela ou a plantas como girassol, camomila etc. que pertencem à família Compositae. Use com cuidado se você é diabético, porque tem efeitos redutores da glicose no sangue.
Se estiver grávida ou amamentando, não use grandes quantidades e evite as tinturas, pois elas contêm muito álcool.

4. Chá Verde

Remédio caseiro para gordura no fígado - Chá Verde
Remédio caseiro para gordura no fígado – Chá Verde
O chá verde tem muitos benefícios para saúde, incluindo para tratar a gordura no fígado, pois é rico em flavonóides, que tem propriedades antioxidantes.
Entre os flavonóides do chá verde, a catequina é um componente importante que tem sido destaque nas pesquisas por causa de seus efeitos antitumorais e antiescleróticos.
As outras principais catequinas do chá são epicatequina, galato de epicatequina, epigalocatequina e galato de EGC  que foram comprovados para reduzir o estresse oxidativo e exibir efeitos antivirais, antialérgicos e antidiabéticos  .
Além disso, foi relatado que as catequinas afetam o metabolismo lipídico, diminuindo os níveis de triglicerídeos e colesterol total e aumenta o metabolismo. Estudos sobre o chá verde e as catequinas revelam que eles têm um efeito protetor contra a gordura no fígado não alcoólica, diminuindo o estresse oxidativo, a resposta inflamatória e mantendo o balanço energético .
De acordo com um estudo de 2013 publicado no International Journal of Molecular Medicine, o chá verde rico em catequinas de alta densidade melhora a função hepática e a infiltração de gordura em pacientes que sofrem de gordura no fígado não alcoólica  .
Outro estudo realizado em 2016 relatou que o chá verde melhorara os níveis séricos de enzimas hepáticas em pacientes com gordura no fígado .
O chá verde ajuda a bloquear a quantidade de gordura armazenada no fígado e melhora a função hepática. Além disso, a ingestão regular de chá verde reduz o peso corporal e o percentual de gordura.

MODO DE USAR:

Beba 3 a 4 xícaras de chá verde quente ou frio, todos os dias para ajudar a curar a gordura no fígado e proteger o fígado.

Sempre compre chá verde importado, pois é original e não contém pedaços de galhos ou pedras.

5. Açafrão

O açafrão é um tempero que tem inúmeros benefícios para a saúde. Pois é rico em antioxidantes poderosos. O açafrão é outro remédio caseiro para gordura no fígado muito usado no oriente.
A curcumina é o principal fitoquímico presente no açafrão, que lhe confere valor medicinal. Um grande número estudos indica que a curcumina tem o poder de alterar o sistema imunológico, além das propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Essas propriedades permitem tratar doenças como câncer, doenças cardiovasculares, doenças inflamatórias gastrointestinais, artrite, doença de Alzheimer etc.
Em um estudo realizado em 2016, as pessoas que tomaram açafrão  tiveram redução nos sintomas do fígado gordo e descobriu-se que diminui a gordura hepática .
O açafrão melhora a capacidade do corpo de digerir as gorduras para que elas não se acumulem no fígado. Também ajuda no processo de desintoxicação do fígado.

MODO DE USAR:

Misture 1 colher de chá de açafrão em pó em 1 a 2 copos de água e ferva. Beba duas vezes ao dia por algumas semanas.
A cúrcuma pode ser difícil de ser absorvida pelo corpo. Ela se dissolve melhor em um meio contendo gordura, como o leite. Você pode misturar ½ colher de chá de açafrão em pó em um copo de leite morno e beber uma vez ao dia ou mais.
Além disso adicione o açafrão em seus pratos, para temperar carnes, como frango por exemplo. Mas adicione também pimenta do reino, pois melhora muito a absorção do açafrão pelo corpo.
Nota: Interrompa o uso se tiver problemas como fezes soltas, dor de estômago ou excesso de gases.

6. Semente de mamão

O mamão e as suas sementes são remédios caseiros para gordura no fígado usados há seculos na medicina Ayurveda. O mamão é um armazém de nutrientes.
É rico em vitamina B (ácido pantotênico, folato, ácido nicotínico) e vitaminas antioxidantes como A, C e E. Também é rico em minerais como potássio, magnésio e também possui fibras. O mamão tem um efeito protetor contra doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames .
Em um estudo publicado em 2010, extratos de mamão solúvel em água e álcool foram investigados por seu efeito hepatoprotetor. O estudo demonstrou que ambos os tipos de extratos de mamão foram capazes de exercer um efeito hepatoprotetor contra os danos no fígado causados ​​pelo tetracloreto de carbono .
Além disso, o mamão ajuda na queima rápida das gorduras dos alimento, uma das principais causas da gordura no fígado.

MODO DE PREPARO:

Moa 5 a 6 sementes de mamão secas e misture o pó com 1 colher de sopa de suco de limão fresco.

MODO DE USAR:

Tome 2 vezes ao dia durante 1 mês.
Além disso, coma algumas fatias de mamão maduro (opcionalmente adicione mel) uma vez ao dia.

7. Café

Remédio caseiro para gordura no fígado - Café
Remédio caseiro para gordura no fígado – Café
De acordo com uma pesquisa de 2016 , o café tem vários benefícios protetores para o fígado. Tomar café estimula a produção de enzimas hepáticas que podem combater a inflamação no fígado.
A mesma pesquisa relatou que, as pessoas com gordura no fígado o consumo regular de café reduz os danos no fígado.
Procure beber duas a três xícaras de café por dia para reduzir o risco de doença hepática. O café preto é a melhor opção, pois não contém gordura ou açúcar.

8. Canela

A canela tem muitos benefícios para quem sofre de doenças do fígado, principalmente gordura no fígado.
Este tempero incrível melhora a produção de enzimas no fígado. Pode reduzir a inflamação e o estresse oxidativo nas células do fígado.
A canela também ajuda a reduzir a secreção de insulina, que é a principal causa de depósitos de gordura no fígado. Não apenas para pacientes com gordura no fígado, mas mesmo pacientes com diabetes também tem vários benefícios maravilhosos graças à canela!

COMO FAZER:

Coloque alguns paus de canela à água fervente
Aguarde 2-3 minutos e coe
Sirva quente

MODO DE TOMAR:

Você pode beber este chá de manhã cedo para ter melhores resultados.

EFEITOS COLATERAIS:

Canela pode causar a sensação de queimação quando usada em excesso.

9. Suco de beterraba

As inúmeras vitaminas e minerais presentes na beterraba melhoram a saúde de várias forma e o bom funcionamento dos órgãos do corpo. Por isso, trata e previne inúmeras doenças.
O consumo de um copo de suco de beterraba todos os dias aumenta a mobilidade, trata vários problemas de saúde, previne doenças, elimina depósitos de gordura no fígado e limpa o cólon.

INGREDIENTES:

1 beterraba média sem casca
Uma fatia de limão
Um pedaço de gengibre
1 cenoura média
1 maça com casca
Um punhado de hortelã fresca

MODO DE PREPARO:

Corte os ingredientes em pedaços pequenos. Em seguida, adicione tudo no liquidificador com um copo de água. Adoce a gosto com mel. Tome 2 vezes ao dia.

10. Chá de agrião

O agrião ajuda na filtragem do sangue e elimina a retenção de líquidos, além de diminuir o risco de inflamação. Este remédio caseiro também é indicado para pacientes com hepatite.

INGREDIENTES:

500 ml de água
1 xícara de agrião lavado e picado

MODO DE PREPARO:

Ferva a água, em seguida adicione o agrião e abafe por 10 min. Adoce a gosto com mel.

MODO DE USAR:

Tomar esse chá varias vezes ao dia, quente ou frio.

11. Suco de couve

A couve é muito rica em nutrientes e muito baixa em calorias, assim um dos alimentos mais ricos em nutrientes do planeta. Muitos antioxidantes poderosos são encontrados na couve, incluindo a quercetina e o kaempferol, que têm inúmeros benefícios para a saúde.
Alem disso, a couve é extremamente rica em vitamina C, um antioxidante poderoso. Na verdade, um único copo de couve crua contém mais vitamina C do que uma laranja.

INGREDIENTES:

2 xícara de água
125 gramas de folhas de couve 
Suco de 1 Limão
25 gramas de aipo picado
10 gramas de folha de hortelã
1 colher de chá de gengibre ralado

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, em seguida coe e coloque em uma garrafa na geladeira.

MODO DE USAR:

Tome esse suco uma vez por dia até que seu fígado fique limpo.

12. Suco de laranja e gengibre

O suco de laranja ajuda na desintoxicação do fígado, evitando doenças crônicas do fígado e eliminando toxinas e resíduos do corpo.

INGREDIENTES:

1 xícara de suco de laranja
1 colher de chá de gengibre ralado
2 copos de água

MODO DE PREPARO:

Adicione o suco de laranja e o gengibre em 2 copos de água
Misture bem
Deixe descansar por 15 minutos
Beba este suco todas as manhãs (por 3 dias)

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