5 receitas de água aromatizada para emagrecer e melhorar a saúde


Beber água é um dos pontos chave de qualquer dieta de emagrecimento.
Além de ser fundamental para a saúde, consumir pelo menos 2 litros de água por dia faz o seu corpo funcionar melhor, o que te ajuda a atingir os objetivos do regime.
Quem não consegue ingerir 2 litros de água por dia pode investir na água aromatizada para emagrecer.
O sabor adicionado à água ajuda quem acha a bebida sem graça a ingerir mais água.
Abaixo listamos 5 receitas de águas aromatizadas para emagrecer.
Todas usam ingredientes termogênicos, que vão potencializar ainda mais a perda dos quilinhos extras.

5 receitas de água aromatizada para emagrecer

A utilização de ingredientes termogênicos no preparo da água aromatiza vai potencializar o emagrecimento.
As bebidas termogênicas aceleram o metabolismo, por isso são grandes aliadas na luta contra a balança.

Água aromatizada com gengibre

O gengibre é um poderoso aliado da saúde, é termogênico e possui propriedades anti-inflamatórias.
É muito simples preparar e consumir a água aromatizada com gengibre.
Encha uma jarra com água e coloque um pedaço de gengibre cortado em rodelas, deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.
Você pode variar a quantidade de gengibre de acordo com o seu paladar, mas que seja pelo menos um pedaço de 3 dedos a cada 2 litros de água
Quem não é muito fã do sabor forte do gengibre pode acrescentar algumas frutas na água aromatizada para emagrecer.
As frutas cítricas são termogênicas, por isso invista no limão, no abacaxi e na laranja.
Outra variação da água aromatizada para emagrecer com gengibre é adicionar hortelã.
Quando for preparar a água aromatiza na noite anterior, acrescente hortelã a gosto.

Água aromatizada com limão e gengibre

Encha uma jarra de 2 litros com água e coloque um pedaço de gengibre cortado em rodelas e dois limões cortados em rodelas finas.
Deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.
Se preferir, esprema o suco dos limões.

Água aromatizada com laranja e gengibre

Encha uma jarra de 2 litros com água e coloque um pedaço de gengibre cortado em rodelas e uma laranja grande cortada em rodelas finas.
Deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.
Se preferir, esprema o suco da laranja.

Água aromatizada com abacaxi, hortelã e gengibre

Encha uma jarra de 2 litros com água e coloque um pedaço de gengibre cortado em rodelas, duas rodelas grossas de abacaxi cortadas em quatro pedaços e hortelã a gosto.
Deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.

Água aromatizada com cravo e canela

A canela é um poderoso termogênico, por isso essa água aromatizada ajuda a emagrecer.
Encha uma jarra de 2 litros com água e coloque dois paus de canela e cinco cravos.
Deixe a jarra na geladeira de uma noite para a outra e beba durante o próximo dia.

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