Vitamina Para Ganhar Massa Muscular | Potente! Para Pernas e Glúteos!

Você tem dificuldade em ganhar massa muscular, e procura maneiras para conseguir isso?
Procura suplementos caseiros para ganhar massa muscular rápido?
Saiba que as vitaminas naturais podem ajudar e muito você, à conseguir isso!
Com uma grande quantidade de calorias, você conseguirá ganhar e aumentar a massa muscular nas pernas e glúteos em pouco tempo!
Sem precisar gastar seu rico dinheirinho em suplementos de proteínas, que muitas vezes são bem caros.
E que afinal acabam gerando os mesmos resultados das vitaminas focadas no ganho de massa muscular. Com a diferença que uma é industrializada e a outra é bem mais natural.

Solução natural! Vitamina Caseira Para Ganhar Massa Muscular:

Muitas pessoas recorrem à elas, pois são ricas em proteínas e carboidratos, quando buscam ganhar e até aumentar a massa muscular rápido.
O bom das vitaminas é que além de serem um meio natural para ganhar massa magra, você ainda vai estar ingerindo alimentos saudaveis para o seu corpo.
Ou seja, ao passo que você ganha o corpo que você tanto deseja, ficando satisfeita e com autoestima elevada, você ainda ganha mais saúde.
Descubra agora a receita de a vitamina perfeita para você que quer ganhar corpo!

Receita de vitamina potente para “ganhar corpo”:

receita de vitamina pra ganhar massa muscular - Vitamina Para Ganhar Massa Muscular | Potente! Para Pernas e Glúteos!
Ingredientes:
  • Duas bananas picadas
  • 1 batata doce cozida picada
  • 250 ml de leite integral
  • 2 colheres de sopa de Aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de mel
Para você não enjoar do sabor, você pode colocar também uma fruta de sua preferência, como por exemplo, maçã, morangos, mamão, abacate, cacau em pó, entre outros.
Como Preparar:
Para preparar é bem simples basta você colocar tudo no liquidificador, bater e tomar.
Para ter resultados mais rápidos. Você pode tomar dois copos por dia.
#Carboidratos |Proteínas|calorias
2 bananas32 g1,3 g~122 kcal
1 batata doce (100g)20 g1,6 g86 kcal
250 ml de leite integral11,65 g8,3 g155 kcal
2 cl.(sopa) de Aveia8,40 g3,60 g68 kcal
2 cl.(sopa) mel34 g0 g92 kcal
~Podendo alterar o valor calórico, de acordo com a banana que você for usar.
Total: Carb. 106,05 g ; Prot. 14,80 g ; Calor. 523 kcal.

E então mana, é só esperar os resultados aparecerem <3, o que eu queria te falar é que além da vitamina para ganhar massa muscular magra, você também precisa se exercitar e tomar bastante água.
Não tô dizendo que a vitamina não vai te ajudar, ela sim, com certeza vai te ajudar a ganhar massa muscular, você notará os resultados em poucas semanas,
Mas é fundamental que você também pratique exercícios físicos e se alimente bem! Para ter resultados ainda mais incríveis!
Resumindo:
  • Tomar a vitamina para ganhar massa muscular, uma ou duas vezes ao dia;
  • Tome bastante água;
  • Pratique exercícios físicos.
  • E se alimente bem (evite alimentos industrializados, pois possuem calorias pobres que vão acabar retardando seus resultados)

Nenhum comentário:

Postar um comentário